飲むだけで簡単にお肌スベスベになる方法！！
 

お肌をスベスベにして、もっとキレイになりたい！
けれど、お金も時間もあまりかけられない。
そんな方にぴったりの【飲むだけ美容法】を教えちゃいます。
方法は簡単です。

用意するものは、粉ゼラチンのみ。

この粉ゼラチンをコーヒーなどの温かい飲み物に小さじ１杯程度
入れて飲む！これだけです。

匂いもほとんどなく、味も変わりません。
ゼラチンに含まれるコラーゲンが、肌をすべすべにしてくれるというわけです。
脂肪がほとんどなく、タンパク質が豊富なので体にやさしいゼラチン。

ちなみにゼラチンの栄養価は、５g中/熱量18キロkcal、タンパク質4.4g、
脂質・炭水化物0g、ナトリウム20mg。
ただし、紅茶や緑茶などに入れると濁りますので注意。

また温かい飲み物でないとゼラチンが溶けません。
また、最近の製品は純度が高いのでわずかですが、
匂いが気になる方はスープや味噌汁など、味のついているものがオススメです。
少々とろみがつくので、最初はスープ等で試すといいかも知れません。
毎日のゼラチン習慣ですべすべお肌をゲットしましょう！！

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